1）粗略的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，云云不单能洁净津润皮肤，还可能防守长痤疮。

　　2）将晒干的玫瑰花浸泡正在热水中，使之慢慢复原天然形态美容，再滴上几滴芝麻油用来涂面，会使皮肤显得光光滑泽。

　　4）喝剩下的陈酒虽已没什么味道，但对皮肤却有好处，用来揉搓面部可润滑皮肤。

　　5）看待皮肤的粗略与多纹，另有一个手腕值得你尝尝：用黄豆煮水取汁，晚间入睡前涂于面部、颈部和手部，第二天早上洗去。

　　6）用新颖胡萝卜绞成的汁日夕擦洗一次面部，干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部。如每天再配合喝一杯胡萝卜水，会使皮肤变得白而滑腻，斑点也会消退。

　　7）神气惨白的人可用甜菜（石榴、樱桃均可）切片涂擦面部美容，待甜菜汁干后再薄施一层雪花膏，云云可使皮肤红润起来。

　　8）将西红柿绞汁，并参预少许蜂蜜，涂擦面部和手臂。久 之可使粗略而黑的皮肤慢慢变白，还能治斑点和色素冷静。

　　9）黄瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色，将这种汁涂正在皱纹 较多的地方，逐日1次，长远坚决，因收敛感化，可消灭皮肤皱纹。

　　10）蜂蜜中含有的酶类物质能刺激皮肤成长和鼓励新陈 代谢，可使粗略、乌黑的皮肤逐渐变得润滑、明净、细腻，还能减 缓皮肤皱纹，革新皮肤的养分处境。

　　2006年，《国际癌症杂志》登载了瑞典一项最新研讨。该研讨以为：女性吃太多奶成品不妨会诱发卵巢癌。研讨职员涌现女性罹患卵巢癌与全脂奶成品、低脂牛奶和乳糖高摄入量之间存正在鲜明闭联。他们以为，研讨结果“正在肯定水准上”声援了过多摄入奶成品可诱发卵舶┑墓鄣恪?

　　不少年青的女孩都为自身脸上长出的芳华痘忧愁，一项新研讨涌现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少相闭。研讨职员称，每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长粉刺的几率要胜过凡人44%。倘若不限造于脱脂牛奶，只须每天喝三杯以上，患粉刺的不妨性就会抬高22%。

　　正在很多人的通常生涯中，鸡蛋是不行或缺的食物。但日本专家十多年的研讨涌现，看待不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损矫健，以至不妨带来致命的隐患。因为蛋黄中胆固醇含量很高，对矫健倒霉，每天吃一个以上鸡蛋的女性不妨比每周吃一两个鸡蛋的女性早夭。具有矫健的身体，创造属于自身的鲜艳天空。

　　英国科学家的最新研讨涌现，年纪对比大才生育后代的妇女，肌肉、骨骼或神经体系都将是以而获益。这些女性不单更年期延后到来，罹患暮年痴呆症的几率下降，况且较长命。当然，也有不少医师以为，高龄产妇临蓐结果上存有不少危机。

　　2006年2月，英国医学家最新通告的一项研讨收获显示：女性比男性更容易患上头痛病.

　　正在过去的9年里，来自伦敦国王学院的一个研讨幼组对253例凡是病例举办观察后涌现，6.4%的病例为女性头痛，而男性头痛的病例为2.5%，这意味着女性患头痛病的几率约是男性的3倍。寻常，头痛的来历搜罗压力、阻止确的神情美容、耀眼的阳光以及干酪和红酒等饮食。

　　大都女性妊娠后由于畏怯动了胎气，就不太爱举止。但欧美国度的最新研讨显示，妊娠时期每天适合地运动30分钟可能帮帮女性产后维持身体。别的，妊娠时期举办肯定的磨练还可能帮帮女性避免极少疾病。

　　燥热的炎天，正在太阳下晒了一天，咱们都晓畅凉水可使令毛孔获得裁减，让皮肤凉下来，有消热的感化。倘若用热水的话，反而让让血管膨胀，不妨会长出晒斑，特别是正在户表运动后。

　　衣服的防晒才智最先取决于衣服的原料，其次是色泽，好比，棉质衣服的SPF值约莫为15到40;聚酯淡色衣服的SPF值约莫为7到10;针织淡色衣服的SPF值约莫为4到9。是以夏日衣着最好以穿彩色的棉质T恤，它对紫表线的过滤功效要比白色的好。

　　倘若你的皮肤对比容易长斑，盛夏日节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜，吃这些蔬菜更容易让皮肤长隽拔斑。

　　炎天里应多吃些克造色素的东西，云云可让皮肤变白，就像猕猴桃、西红柿、橘子等食品。

　　许多人都晓畅，维生素C堪称美白之王，对克造黑斑功效出格鲜明，日常要防晒肯定要多食用极少含维生素C的生果。别的充满摄取防守肌肤老化的维生素E，能起到防御对紫表线的感化，，扩充皮肤抵造力的维生素A，扩充皮肤弹性的钙，这些都能从番茄、柠檬、坚果等食品中获取。

　　专家正在研讨中涌现，咱们每片面每天吃番茄酱，被太阳晒伤的危机大大裁汰，如斯看来西红柿防晒的功效很好。这是由于番红素正在防晒的方面起感化很好的美容。

　　适量的饮水同样有用增补体内的缺水美容，坚决每天喝6-8杯的白开水，切勿以饮料，咖啡举动增补水分的来历，有了这些作战筹划，信赖你可能充满贯通，大白的感触线、差异的剂型产物洁净机理差异，况且应用肤感也差异，团结各式肤质须要。

　　配方师创议：普通炎天用极少皂剂类洗面奶。正在秋冬时节，由于油脂排泄没有那么繁荣，就换成凡是泡沫洗面奶了

　　c.dove香块不是香皂：许多mm都认为dove的香块是香皂，实在dove的香块和香皂全部是两回事，由于它所用原料是表观活性剂，只是表观仿佛香皂。

　　现正在很多新品洗面奶都是不含皂基的产物，它们的泡沫不多但洗净力却很强，另有平均油脂、保湿、津润等多种性能，是以幼姐们要走出单凭泡沫的多少来判决洗面奶的品德优劣这个误区。十个美容护肤幼知识 女人必知的六大知识